入る子供がいなくなったから、子供会なくなるんだって！という話を聞いた。確かに、住んでいる年齢層に偏りがあるから、子供の年齢にも偏りはあるとは思うけれど、それだけかな!? 自分の子供が子供会に入っていた時、子供会の活動内容を子供会に入ってない子…

風雨の中、精神科の定期診察へ向かった。そして、強風にあおられて傘が折れた。元々、コンビニで買ったありがちな数百円のビニール傘。お気に入りの傘って、よくダメにしたり置き忘れたりするのに、このビニール傘は長持ちしたおかげで、薄汚れていた。でも…

世の中は何でも、アプリで管理する時代。とある銀行で、通帳を作ると管理料だか手数料だかがとられると言われ、保険の受取口座として開設したので、アプリで管理することにした。 二年間、取引がないと例え通帳を作っていなくても、費用が発生する。残高が一…

今日は、昨日１万9000歩歩いたので、言うまでもなく休憩。洗濯はしたものの、あとはひたすらＴＶの録画を観て、数独をやって過ごす。動かずずっと何か食べてた気がする。便利機能を使いたくて、スマホで数独やってるけど、本当はスマホでやるのは、目にはよ…

今日は弟夫婦と子供も一緒にお出かけした！ので、なんと１万9000歩も歩いてしまった。道中、結構きついのぼりも歩いたので、「すたすた歩いてる」と驚かれた。住まいが小高い所にあるので、どこに行くにも歩くと坂が必ず入るから、坂道は歩き慣れているとは…

正直に言うと、まだまだいろんなことが面倒くさい( 一一) 今日は、高校の同級生で出かける日程調整をするのにあぁでもない、こうでもないと LINEでやりとり。結局、私は参加できない日に決まったのだけれど、なぜかホッとしている自分がいる。 ブログを書く…

ブログを書き始めて一か月が過ぎた（一日さぼったけど）。今まで箇条書きで書いてき続けた日々の記録を、文章にすることは何かが違う気がしている。自己満足かも!?だけど。 もちろん！やんなることがないわけではない、それどころか山のようにある（笑）でも…

朝、TVをつけたら、どこも沖縄に向けて津波警報を発信していて、地図で見て初めて沖縄と震源地の台湾との位置関係を知った。こんなに近かったなんて（地理は苦手） 今年は、お正月早々能登半島の地震もあったし、南海トラフもいつ来てもおかしくないようなこ…

天候が不安定だからか、声がかすれている。せっかくやる気が出て（自力でやる気を出すのは何にしても難しい）、歌の練習をしようとしているというのに( 一一) 風邪をひいたのかな（自分でわからないの！） 高い音はなぜか出る。だから、大勢で歌っているのに…

「今日が新しい人生の始まり」 （小林弘幸氏著「はじめる習慣」より） ”新しい人生”とまではいかなくても、新しい一日の始まりなことは確かなわけで、一日一日新たな気持ちで日々過ごしたい。少しでもできることをやりながら。 今日は、朝、ケーキを買いに行…

汗ばむ陽気に、桜も咲き始めたようだけれど、今日はみごとに一日おうち時間を決め込み、休憩することにした。 家でできることをごそごそやった。まず、明日から三日間限定で、ケーキのセールが ある全国チェーンの洋菓子やさんに、近所の店舗がセール対象か…

今日は、用事を済ませたら、桜祭りにいくはずだった。が… 車のハッチをあけ、荷物を入れた後、車止めにつまづき、転びそうになったので、車に手をついた瞬間、車のハッチをばん！と家族に閉められ、右手の指が挟まってしまった。指があってもハッチが閉まる…

いつからだろう。「楽しんでね」という言い回しが日常的に使われるようになったのは。何かに真剣に取り組んでいる時、一生懸命になるあまり楽しむとは程遠い状態になっている時がある。 こないだ、ピアニストのハラミちゃんが、海外でストリートピアノを弾く…

この週末は、あちこちで桜祭りのお知らせを目にする。でも、桜は咲いていない。 週末は気温が上がる天気予報だから、急に咲いたりするのかな？？ 今年は桜を観ると去年から決めていた（去年は出かける元気が足りなかったから）。二月に、近所の河津桜は、珍…

寒い時期は、早朝に散歩に出るのがおっくうなので、日中買い物がてらの散歩が多いのだけれど、今日は朝、最初からトレーニングウェア（つまりはジャージ）に着替え、本当の朝散歩に出た。 かなり早い段階から、散歩はするようにドクターにもカウンセラーにも…

一昨日の着物を着る会の疲れを引きずっていて、いつもお昼寝はするけれど、今日は爆睡－目覚めると友人からのLINEに”疲れてごろごろしている”と書いてあった。友人は日常的に着物を着ているので、初心者の私が疲れるのは当然、と少しホッとした（笑） 主治医…

成長と言っても、今さら身長は伸びない、いやむしろ健診の度に縮んでいるので、増えているのは言わずとしれた体重の方。 うつ病でも、食べれない人と過食に走る人と二種類あって、私は過食で動くことがままならなかったので、相当程度太ってしまった。朝散歩…

切り落とした小葱の根っこを水の入ったグラスに入れておいたら、絶賛成長中！すごい生命力。ついでにライトアップしてみた。 このあと土に植えるのか、しばらく水耕栽培するのか 決めてないけど、眺めてると何だか元気をもらえそう。 ～今日の小さな幸せ三つ…

ご当地フェアに行って来た。と言っても、いわゆる全国的に名の通ったものをゲットするためではなく、故郷の味が懐かしくて… すごくおいしいというわけではなくても、子供の頃から慣れ親しんだ味というのは、時々無性に食べたくなる。帰省できるようなら、そ…

週末に着物を着る会に参加するので、必要なものにおちはないか、呉服屋さんにチェックしてもらいに行く。今回は、着せてもらえるので安心。 たんすの肥やしになっている着物を、「袖を通さずにダメにするのはもったいない、どうせだめにするなら着てだめにし…

今日は、家族がひと部屋模様替えをするのに、部屋の中のものを家じゅうあちこちにひっぱり出している。ものだけでなく、ほこりも一緒に部屋の外に出てくるため、家の中をマスクをして歩く始末。 アレルギーがあるので、ほこりにも反応してしまい、喉が痛い。…

最近は、病院はネット予約、買い物をすればセルフレジと便利なはず！なのにとまどうすうことも多い。アナログ人間ですから。 今朝は、病院のネット予約開始時刻の数分前からスタンバっていたのに、開始直後うっかりほんのちょっと（たぶん２分経ってなかった…

ここのところ、くすぶっていたためか外出できなかったけれど、ようやく車で買い物に出る。 出先の近くに最近見つけたパン屋さんがあるので、パン好きとしては「今日こそ買おう」と張り切って行ったのに、月曜日なのに（と私が勝手に思っただけだけれど）定休…

フラワーアレンジメントの花が咲き終わったので、スワッグという名のドライフラワーにする。私の部屋には、かつて色とりどりに咲き誇っていた花たちを束ねて乾燥させたスワッグがあちこちにぶら下がっている。ある意味これもエコと言えるのかな!? エコと言え…

うつ病だからと言って、悪いことにばかり目をむけるのではく、いいことを数えることで幸せに近づけると信じて、ブログを書いている。 でも、何もしたくなくて、無気力な時もまだ結構ある。そんな時、少なくともそんな自分を表現し、あるいはそんな中でも、こ…

同級生とLINEグループを組んでいる。時々、体の不調の話題になのだけれど、今日のテーマは「飛蚊症」だった。一人が気になるので眼科に行くという。結果は、お約束の「加齢」。以前、私も「飛蚊症」になり、同じことを言われたことがある。グループの全員が…

お買い上げ千円ごとにおまけにくれるシールを集めるともらえる、というよくあるキャンペーンを近所のスーパーでやっていたので、シールを５枚集め、キャラクターもののA５のファイルをもらった（私がもらったシールは、５枚中１枚だけだけど）。 ファイルの…

昨日、病院で支払いを待ってる時、財布を取り出してふと見ると、かなり傷んでいて角はボロボロ。そろそろ変え時かな!?と思い、早速、買い置きしてあった財布と交換。春財布という言葉を耳にするから、今の時期、変えるのは悪くはないんだろう。 前の財布は、…

病院帰りにお昼を買いにパン屋に寄るのが、”自分へのご褒美”。パン好きとしては、まさに小さな幸せを感じられる瞬間。 今日は精神科の診察帰りに立ち寄ったいつものパン屋で見慣れない桃ののったパンを見つけ、早速お買い上げ。 内科は、場所が全然違うので…

昨日珍しく手紙を書いたので、郵便物を出すのに、年賀状で当たった切手シートを交換しに、郵便局へ行く。窓口へ向かおうと、バッグを開けて、郵便物がないことに気づく、いったいどこへ？そうだ、玄関の棚に置きっぱなしだ。仕方なく取りに戻る。今日ばかり…