昨日は日中はそれなりに活動していたが、精神科を受診したこともあって、夜は何だか気分がすぐれず、早々に寝落ち*1 おかげで今朝はすっきり目覚めた。「あぁよく寝た」という感覚にとらわれたのは、いつぶりのことだろう。 金曜日に友人とランチをして、夜…

昨夜はブログを挫折してしまった。YouTuberの精神科医樺ちゃん先生の提唱されているポジティブ三行日記代わりにこのブログを書いているけれど、たまにお休みもやむなし、ということにしておいてもらおう。 今日、たまたまYouTubeでぼうふらの写真を見たが、…

二泊三日の親せき宅滞在を終え、昨夜無事帰宅した。 歌の練習のあとは疲れているので、動けなくなるかも!?と断ったうえで、お邪魔したけれど、観たい映画を観て、調べた店で食べたいものを食べ、お目当ての買い物をし、本屋で欲しかった文庫本もゲットできた…

ふきの筋をとったら、あくが手の爪を染め、中々とれない。上からマニキュアでも塗ろうかと思ったりするが、きれいに発色するはずもなく、やめておく。 若い頃から、お世辞にもおしゃれとは言えないが、マニキュアだけは好きだった。もっとも、結婚してからは…

寝ていて、掛布団一枚なのに、暑いと思っていたら、なんとシーツが冬物のあったかシーツのままだった。今日はお天気もよかったし、慌てて普通のシーツに替えて、冬もののシーツを洗う。 私も季節感乏しく暮らしているけれど、なぜか鉢植えのコスモスが咲いて…

若い頃、ユーミンが大好きで、アルバム曲も全部空で歌えた。今は、それほど歌わないけれど。いや、実は、ユーミンの歌を歌うと、「エ」の発語が横に潰れた歌い方になってしまい、クラシックを歌う時もその癖が出るので、いつの間にか、歌わなくなってしまっ…

今日、友人からメールが来て、「よく見えるようになった」と書いてあった。先日、白内障の手術を終えたばかりなので、経過は順調ということなのだろう。 それにしても、白内障というのはもっと高齢の人がなるものだと思っていた。現に、私の知り合いで手術し…

昨日は少し体調が持ち直したかに思えたけれど、今日は一昨日ほどではないけれど、また不調に逆戻り。まるで寄せては返す波のよう。突然暑くなったりもしたし、そんなこともあるかな。 今日は、気まぐれに草取りはした。子供の頃、なぜか草取りは好きで、親戚…

昨日は朝から気分が悪く、絶不調の波に落ちた。風邪なのか疲れなのか、たぶん両方かな!? 洗濯とゴミ出し以外見事に何もしない日だった。ずっとずっと前の状態をちょっと思い出したりして。 今日は、昨夜早く寝たら、少し早めに目が覚めて、少なくとも気分は…

今日は午前中、内科の定期診察に行ってきた。こないだ１万9000歩歩いた話をしたら（トピックスは聞かせてと言われるので）、外出ができるようになったということで、ドクターお勧めの映画あると言われた。無理強いはしないと言われたけれど、私も興味のある…

四月に入ってから、新しいドラマが各局で始まり、その中には、第二シーズンなのかか、主役の俳優が交代したものもある。新旧どちらが上とか下とかはなく、視聴者の好みでどちらがより好きか決まる気がする。 でも、これが古典の世界になると、事情は少し違う…

肉眼で、メダカの赤ちゃんを確認(^^♪ 二匹の赤ちゃんが生まれた。写真に収めようとしたが、あまりに小さくて、写っているかどうかわからない。親以上に動きが細かくすぐに逃げてしまうし、もう少し大きくならないと、写真ではわからないかも。 卵と思しきも…

かｍ 外出帰りに、ショッピングモールに寄り道したら、パン屋さんが、出店していた。 見た目の可愛さに思わず、ラスト一つのカメを型どったメロンパンを買ってしまった。 売ってる時は「メロンパン」としか書いてなかったけれど、家に持って帰ると子供に「カ…

コロナ禍になって、マスクをつけ手指を消毒し、今までとは違う生活様式も生まれた。 そんな中、今までは私たちの暮らしの中になかったzoomを使い始めたのは、一つの大きな変化だと思う。 直接は会えないけれど、zoomを使えば、複数の場所から同時に一堂に会…

今日、出かけたついでに少し野菜を買おうと店に寄った。花苗や野菜苗のコーナーを見るとはなしに見ていたら、その中に見慣れた苔が…こんなものも売ってるんだ。ポット苗のようにして売られていた苔は、330円の値札がついていた。 実はこの苔、雑草だらけの我…

さすがに今日は疲れた。 洗濯物を干し終わったら、動かなくなり、昼前だというのにうとうと。 お昼ご飯を食べてまたうとうと。 程よく行動するのは、難しい。 というか、とりあえず動いてみて疲れたら休めばいい‼という発想になっている ので、加減する気が…

いつもは夕飯を食べてから、入浴後、歯磨きをする。お風呂から上がると、自動的に眠くなることが多々あるので、どうしても歯磨きがおろそかになりがち。でも、今日は気が向いて、夕食後、お風呂のお湯を張っている間に歯磨きをした。 すると、まだ眠くないの…

初期の頃、病院に通い始めてようやく眠れるようになってから、朝、Ⅰ時間半くらい葛藤しないと起きれなかった。お風呂に入るのも、入ろうと思ってから浴室に行くまで、やはりⅠ時間半くらい葛藤する必要があった。それでも、散歩以外、体を動かすことなくじっ…

四月だというのに、今日の暑さは異常だった。夕方のニュースによると、27,5℃を記録したところもあったらしい。外にいると、上に着ているトレーナーを脱ぎ、薄手の長袖Tシャツ一枚でも、日の当たる場所では暑い感じだった。 TVのインタビューで「夏が思いやら…

我が家のダイニングに、鉢植えのーヒーの木がある。いつだったかコーヒー豆専門店でもらったものなのだけれど、子供が育てると言って、鉢植えし、結構な大きさに育っていて、かなり邪魔。 最近、ついに実をつけた。最初は緑っぽかったけれど、熟して赤くなっ…

今朝、銀行が開くのを待って、店舗に行って、アプリの操作方法と暗証番号やIDの再設定（が必要だった）をし、疑問は全部ぶつけて一応解決し、心底ほっとした。もちろん一人では、理解力に自信がないので、家族に付き添ってもらった。 今はどこもそうなのかも…

こないだ呉服屋さんの「着物を着る（食事）会」に参加した時、名前入りエコバッグのプレゼントがあるから、今度、作家の先生が来た時、来店したほしいと言われ、日にちを約束したので、嫌な予感はしたが、今日行ってきた。 反物をあて、お似合いですよと言わ…

入る子供がいなくなったから、子供会なくなるんだって！という話を聞いた。確かに、住んでいる年齢層に偏りがあるから、子供の年齢にも偏りはあるとは思うけれど、それだけかな!? 自分の子供が子供会に入っていた時、子供会の活動内容を子供会に入ってない子…

風雨の中、精神科の定期診察へ向かった。そして、強風にあおられて傘が折れた。元々、コンビニで買ったありがちな数百円のビニール傘。お気に入りの傘って、よくダメにしたり置き忘れたりするのに、このビニール傘は長持ちしたおかげで、薄汚れていた。でも…

世の中は何でも、アプリで管理する時代。とある銀行で、通帳を作ると管理料だか手数料だかがとられると言われ、保険の受取口座として開設したので、アプリで管理することにした。 二年間、取引がないと例え通帳を作っていなくても、費用が発生する。残高が一…

今日は、昨日１万9000歩歩いたので、言うまでもなく休憩。洗濯はしたものの、あとはひたすらＴＶの録画を観て、数独をやって過ごす。動かずずっと何か食べてた気がする。便利機能を使いたくて、スマホで数独やってるけど、本当はスマホでやるのは、目にはよ…

今日は弟夫婦と子供も一緒にお出かけした！ので、なんと１万9000歩も歩いてしまった。道中、結構きついのぼりも歩いたので、「すたすた歩いてる」と驚かれた。住まいが小高い所にあるので、どこに行くにも歩くと坂が必ず入るから、坂道は歩き慣れているとは…

正直に言うと、まだまだいろんなことが面倒くさい( 一一) 今日は、高校の同級生で出かける日程調整をするのにあぁでもない、こうでもないと LINEでやりとり。結局、私は参加できない日に決まったのだけれど、なぜかホッとしている自分がいる。 ブログを書く…

ブログを書き始めて一か月が過ぎた（一日さぼったけど）。今まで箇条書きで書いてき続けた日々の記録を、文章にすることは何かが違う気がしている。自己満足かも!?だけど。 もちろん！やんなることがないわけではない、それどころか山のようにある（笑）でも…

朝、TVをつけたら、どこも沖縄に向けて津波警報を発信していて、地図で見て初めて沖縄と震源地の台湾との位置関係を知った。こんなに近かったなんて（地理は苦手） 今年は、お正月早々能登半島の地震もあったし、南海トラフもいつ来てもおかしくないようなこ…